Ali neham biti odvisnik, če se odmaknem od tega, kar me zasvaja?
Netipičnih situacij, ki jih doživljamo zaradi epidemije koronavirusa, ne obvladujemo enako, prav tako vsi ne preživljamo enakih okoliščin.
V teh dneh je imeti teraso nedvomno dodana vrednost, tudi ko gre za duševno zdravje. Enako je s stanovanji, obrnjenimi proti soncu, hišami z vrtom, prostornimi sobami. Vse šteje, če želiš karanteno preživeti na najboljši način.
Poleg zunanjih vidikov obstajajo tudi notranji vidiki, ki lahko nekatere ljudi spremenijo v še posebej ranljive posameznike. Gre za odvisnike, bodisi od različnih substanc ali od vedenja. Toda zakaj bi jim izolacija škodovala, če niso v bližini objekta svoje zasvojenosti?
Treznost ne odpravlja odvisnosti, je pa korak do uspeha
Nasprotje od zasvojenosti ni treznost, ampak odnos. To je ključ, ki ga je razkril kanadski psiholog Bruce K. Alexander s svojim poskusom s podganami. V njem je ugotovil, da živali, ko so v družbi, lažje izberejo najbolj zdrav in najmanj zasvojljiv napitek, kot kadar so same. V času osamljenosti se sproži nagnjenost k škodljivim snovem.
Inštitucije, ki so priznane za boj proti odvisnostim (npr. Anonimni alkoholiki), opravljajo svoje delo na podoben način, da bi dosegle razstrupljanje odvisnikov. Ni dovolj, da se odrečemo alkoholu, nujna je pot k ozdravitvi v skupini.
Primer iz vsakdanjega življenja: lažje se je držati diete, če se je skupaj z nami držijo tudi drugi. Enako se dogaja pri kajenju ali ob opuščanju določenih škodljivih vedenj. Dobra podpora (v tem primeru tista, ki favorizira spremembo navade, ki jo želimo odpraviti iz svojega življenja) bo znatno povečala možnosti za odpravo zasvojenosti.
Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.