Jutra so zame najlepši del dneva. Rada jih imam. V njih se skrivajo naravnanosti za celoten dan. Vsaj pri meni je tako. Vendar to še ne pomeni, da vsako jutro lahko vstanem iz tople postelje. Večkrat se zbudim utrujena, brez vzroka nejevoljna in naveličana, nekako brez energije.
Ker pa sem že dolgo na svetu, sem se naučila, da se ne smem predajati občutkom, ki bi se radi vgnezdili v moje misli. Preprosto vem, da tako ne gre in ni prav.
Preberite še:
“Urejenost je zame tudi to, da izžarevam optimizem, veselje, radost, smeh …”
Jutranja rutina
Zato vstanem, grem brez polemiziranja z občutki v kopalnico, se umijem z mrzlo vodo, in vedno je to že prvi korak k boljšemu počutju. To, da sem sama prišla do kopalnice, da imam mrzlo in toplo vodo, zobno ščetko in pasto, zame že dolgo ni več nekaj samoumevnega, ampak vse to vsak dan znova ozaveščam in sprejemam kot velik dar.
Že od mladih let imam težave s sklepi, in to me je prisililo, da sem razvila tudi disciplino jutranje telovadbe. Se mi vsako jutro ljubi telovaditi? Niti ne! Vem pa, da mi ta navada omogoči večje zadovoljstvo, saj bi brez jutranje telovadbe imela zagotovo še večje težave. Svoje telo poskušam sprejemati kot Božji dar, hkrati pa to zame pomeni odgovornost in dejstvo, da sem za dobro počutje in zdravje dolžna skrbeti.
Preberite še:
Če želite biti ves dan veseli, ga začnite takole …
Dobra navada zame pomeni, da ne razmišljam (polemiziram z občutki), ali bom nekaj naredila ali ne. Če vem, da je zame dobro, preprosto sledim odločitvam. Od modrih sem slišala, da moram najprej jaz vzdrževati disciplino, potem bo pa disciplina vzdrževala mene. In to drži kot pribito.
Priložnost za zahvaljevanje
Vse omenjene navade pa mi ne bi prinašale veselja, če jih ne bi vsak dan aktivno prepletala z duhovno navado zahvaljevanja za vse majhne in velike, lepe in tudi težke stvari. Kako to delam? Tako, da vsak dan vse izročam v Božje naročje. Je to vedno enostavno? Ni.
Preberite še:
Želite biti bolj veseli? Molite to molitev
Vendar me o zahvaljevanju uči knjiga knjig, ki je glede tega popolnoma jasna: “Zmeraj se veselite. Neprenehoma molíte. V vsem se zahvaljujte: kajti to je Božja volja v Kristusu Jezusu glede vas,” (1 Tes 5,16-18).
Ker pa ljudje nismo le telesna in duševna bitja, pač pa tudi duhovna, je nujno, da za svojega duha poskrbimo tudi z jutranjo duhovno rutino. Biti zadovoljen z majhnimi stvarmi je za naše življenje odločilnega pomena. In prav to notranje veselje je odvisno od nas in naše naravnanosti, ne pa od okoliščin.
Prispevek je bil najprej objavljen v Naši družini, prilogi tednika Družina.
Preberite še:
Naj nam ne bo nerodno moliti na pokopališču
Preberite še:
Voščila za bližnje na Facebooku – modno ali priročno?
Preberite še:
Bil je v hišnem priporu, bežal pred ognjeno reko, a se je kot Lisjak vselej izvil
